Təxminən 200 min nəfərin məlumatlarının təhlil edildiyi araşdırma gec saatlarda yemək yeməklə qaraciyər xəstəli

Gec saatlarda və ya gecə yemək vərdişi təkcə artıq çəki və ürək problemləri ilə deyil, həm də qaraciyərin xroniki xəstə

XOLESTERİNİ DƏ TARAZLAYIR Dünyanın bir çox tədqiqatçıları uzun ömrün sirri üzərində işləyir. Sağlam və uzun ömür şansı

Gündəlik istifadə etdiyimiz LED lampaların sağlamlığa təsiri ilə bağlı iddialar müzakirələrə səbəb olub. Britaniyalı ne

"Harvard tibb məktəbinin" rəyinə əsaslanaraq, Bloomberg  şirkəti  xəbər verir ki, müəyyən uzunluqlu işıq dalğaları, mel

Dünyada müxtəlif illərdə keçirilmiş araşdırmalar göstərib ki, gecə saatlarında işləyən insanlar öz sağlamlığını ciddi t

Həftəsonları iş günləri ilə müqayisədə bir neçə saat gec oyanmaq piylənmə, depressiya və əhval dəyişiklikləri riskini ar

Gecə və növbəli iş rejimi orqanizmin bioloji ritmini poza bilər. Bu isə uzunmüddətli perspektivdə sağlamlıq üçün müxtəli

Gecə saatlarında uzun müddət oyaq qalmaq insanın emosiyalarına, düşüncələrinə və qərarvermə qabiliyyətinə təsir göstərə

Yaşlı insanların gün ərzində tez-tez və uzun müddət yatması bəzi sağlamlıq problemlərinin göstəricisi ola bilər. Modera

İnsan beyni gecələr yalnız yuxusuzluqdan yorulmur. Onun fəaliyyəti orqanizmin gündəlik bioloji ritmlərinin təsiri ilə d

İnsan sağlamlığından danışarkən adətən yuxunun neçə saat davam etdiyinə diqqət yetirilir. Lakin araşdırmalar göstərir k

Artıq çəkidən daha effektiv xilas olmaq və ya çəkinin artmasının qarşısını almaq istəyirsinizsə, yeməklər arasında 5 sa

ABŞ-nin Kaliforniya Universitetində aparılan klinik araşdırma xroniki yuxusuzluğun müalicəsində istifadə olunan koqniti

31 mindən çox yetkin insanın məlumatları əsasında aparılan geniş araşdırma ilk və son yeməyin vaxtının ömür uzunluğu və

Yeniyetməlik dövründə yüksək bədən kütləsi indeksinə (BKİ) malik olmaq insan orqanizminin illər sonra daha sürətli biol

Həm az, həm də həddindən artıq uzun müddət yatmaq orqanizmin bioloji yaşlanması ilə əlaqəli ola bilər. Modern.az xəbər

Axşam yeməyindən sonra şirniyyat istəyinə qarşı mübarizə aparanlar üçün maraqlı təkliflər var.Demokrat.az xəbər verir k

Payız aylarında günlərin qısalması, günəş işığının azalması və havaların soyuması bəzi insanlarda əhval-ruhiyyənin aşağı

Süni intellektdən istifadə edilməklə hazırlanan eksperimental rentosertib preparatı qocalma ilə əlaqəli bəzi bio

Yuxuya getməkdə və gecə ərzində yuxunu bütöv davam etdirməkdə çətinlik çəkən insanlar bəzən melatonin və ya maqnezium